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诗香雅韵 在 休闲娱乐:值得借鉴-10招能使男女变得更快乐! 日志中写到:
快乐的人看起来更--健康;
快乐的人看起来更--美丽;
快乐的人看起来更--自信;
快乐的人看起来更--成功;
快乐的人看起来更--快乐!
就在这里另类快乐俱乐部综合整理了十招,使你看起来更快乐:
1. 抬头、使你的身体舒适 2. 笑、微笑、大笑 3. 友善 4. 反应敏捷轻巧 5. 说快乐的事 6. 穿着打扮 7. 幽默(做鬼脸) 8. 充满好奇.触新(学习) 9. 运动.行动 10. 欣赏艺术
1.抬头并使你的身体舒适(传播健康、开放的感觉)
抬头、深呼气、 全身放松、舒缓脸部肌肉、保持平缓的呼吸。告诉自己,我要让我自己更快乐。坚定快乐的信心,能有效地令人感到快乐、舒服、愉悦。
效果指数:★★★
2.微笑、大笑、傻笑(笑点低些)
笑是快乐的符号。笑声能传染 人人都会笑,当笑声在人群中“传染”时,等于是共同承担了一种情感体验,这就像我们常说的“和别人分享快乐,快乐就会加倍”。
效果指数:★★★★★
3.友善(行动、眼神)
人生就是这样,每颗心灵的深处,都有它的悲苦,而友善开启着一扇通往快乐之门,友善可以使人忘记愁苦;苦笑;最符合生命本质的就是微笑,微笑面对生活,活出精彩。
效果指数:★★★★★
4.反应敏捷轻巧(热情、娱悦)
反应敏捷轻巧的人大多善于思考,或只在他擅长的某些领域内反应出众, 处事明快,令人觉得开朗而热情,带来好心情。
效果指数:★★★
5.说快乐的事(传播快乐的事)
时常说起关于快乐的事,使人幻想着那些快乐,都能由给予人分享,并永远都存在快乐,快乐就是可以如此满足,如此简单!
效果指数:★★★★★
6.精心穿着打扮(赏心悦目、悦人娱己)
穿衣打扮是每个人每天的必修课,因为用心地穿衣打扮和服饰搭配,使人变得优雅、漂亮、自信,所以懂得用心打扮的人,会是真正快乐的人。
效果指数:★★★★★
7. 俏皮、鬼脸 (幽默)
做鬼脸, 放松环境和自己,对自己微笑,开口笑脸型变瘦,微笑变胖,肌肉上提使人变年轻,又可以使人全身放松快乐。
效果指数:★★★★★
8.充满好奇 (学习)
好奇和学习使人充实,使人快乐,也使人变得美丽, 最快乐的事情就是在触新中发现人生,发现了人生的新意。
效果指数:★★★
9.运动、行动(运动产生美和乐)
运动不仅令人体格健康,还有助于精神卫生,能够有效抗击抑郁。认知运动,和身心快乐之间有着奇妙的相互密切联系。
效果指数:★★★★★
10.欣赏艺术(快乐的极品)
因为艺术是人类与生俱来的本能,艺术可以使人享受到无限的快乐,可以使人的心灵得到美的陶冶,可以使人的情感得到升华,可以使人在紧张的工作之余放松身心。
效果指数:★★★★
我们的物质生活是越来越丰富了,但我们的幸福指数并没有明显提高。关注快乐必将成为我们的需求趋势。我们需要发现快乐、创作快乐、收集快乐、享受快乐、传播快乐。从精神、从概念着手,对僵硬的思想方式、固定的行为方式、枯燥的生活模式进行的细微的调整与改变而获得快乐。
另类快乐俱乐部相继推出了《中国式成人快乐十把戏》、《欧美人快乐生活十大方式》、《2008北京奥运十大快乐理由》等系列快乐主题,期望能触发您对生活的快乐灵感。
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我很后悔,没有早点告诉你我爱你。由于自己的不自信,我总是有点犹豫;另一方面,我总以为一切都还在顺理成章的发展,不急。况且,也没拖延了多长时间,才三个月,足够快了吧,比起上一次。但没想到,还是来不及了。
下面的一段故事,我没想到会告诉你,本以为你不会高兴知道,故没必要说。但现在发现,你要是早知道这事情,或许,有些事情就不会再次发生。
你知道我为什么会来深圳吗?为此我辞掉了在XX的工作,扔下了在XX挂念我的XX。我一直把这当作巧合,只是碰巧我来了深圳,但现在你遭遇的事情揭开了我本以为愈合已久的伤疤,让我看清楚了X年前的自己,我为了什么来深圳,不是巧合,我只是一直在欺骗自己。
但,我的确是一个经常会碰到巧合事情的人。象这一次,如此不同的过程,却有着惊人相似的结局,让我仿佛一夜之间回到了六年前我在深圳莲花山旁边徘徊的夜晚。
在离你家不远,或者说很近的地方(这也是我第一次送你回家的时候才知道的),住着我的一个大学同学,她已经结婚生子了。大学的四年,我和她之间有着一段相互之间很清楚,但始终没有结果的感情。由于自己那时候的自卑和怯懦,错过了很多东西,很多。刚毕业,她就有了男朋友了,我知道这个的时候,伤心,懊悔,痛苦,几乎崩溃。仅此而已。
X年后,一次偶然的机会,或者说是天赐的机会,我跟着我的朋友来深圳玩,在她家住了两天。那两天,是目前为止我人生当中最幸福的两天,虽然我知道她有男朋友(没看见),但我却能感觉到我们俩之间的距离很近。我开始还以为这只是自己的错觉,怎么可能。直到最后一天,我们在外面吃饭,我突然忍不住想问点什么,朋友们都很识相的走开了。我没有开口,因为我惊讶的发现的她的表情是如此的期待,如此的幸福,是我见过的最幸福的表情,我惊呆了。我不敢开口,因为我实在想不明白会有怎样的回答。就这样,我错过了这昙花一现的机会。走的时候,我明显看见她黑着脸,一幅失望之极的表情。
回去以后,我使劲的整理自己的思路,这到底是怎么回事。回想起朋友告诉我的她的事情,她刚毕业的时候,也象我一样没有找到理想的工作,就去了一家“XXXX”工作(也不知道她是怎么找到的)。在那里,她认识了现在的男朋友,他们在很短时间内就好上了。有多短我不知道,两个星期,还是象你一样是两天?她表面性格好像和你很不一样,说话慢条斯理,不象你叽里呱啦的,但你们的共同点是既善良又鲁莽,外表柔弱,内心也脆弱,却要装出一副坚强的样子,实质上只是一个鸡蛋壳,一碰就碎。这么一个如此纯洁的女孩子,在那种带黑性质的地方工作,能全身而退吗?
我开始怀疑,他们是怎么好上的。我急急忙忙的向她表白,这一次,被她毫不留情的拒绝掉了。而且,为此,她居然换了手机!没多久,她搬家了(这倒不是为了避我,房子她父母早买好了,在莲花山边上,但直到去年我才知道她具体住哪)。我急坏了,为了找她,我找到她在XX的一个好朋友,表露了自己的担忧。结果,没多久,就象是为了证明什么似的,她结婚了。再没多久,我接到了调往XX的调令.....
多年过去了,她已经结婚生子,XX应该读幼儿园了。而我来到了深圳工作,我没有去找过她,因为自知一切早就无法挽回了。就在落寞的时候,遇到了你。过去那几年,我虽然有过两三次追女孩子的经历,但都是无疾而终。其原因都是我很快就没有感觉了。但这一次,不知道为什么,我却是越来越喜欢你。你只有一点不好,就是经常发脾气,弄得我也很恼火,可每次你一平静下来,我就很快原谅你,而且明明是你不讲理,可我还是会觉得自己做错了什么,很愧疚。我知道,我是真的爱上你了。我原本以为,我的人生就此可以翻开新的一页了。
可是,我又做错了,我应该早一点向你彻底表白,更不应该把你放回老家,特别是知道你是不得不回去,而不是想回去的时候,我应该坚决的把你留下来,等我醒悟过来的时候,你已经上了火车了。那场百年一遇的大雪,竟然也未能阻止这一切的发生。
两天!仅仅两天,这其中到底发生了什么!难道你从来就没有怀疑过自己的行为与动机吗?按道理,做为当事人,你应该是最清楚发生了什么的人,或者说,是为了什么而发生。但是,我还是要告诉你,我是怎么理解的。我希望我是错的,但我必须说出来,我有责任这么做,因为有可能我是唯一知道真相的人,我不说出来,你有可能会一直错下去,甚至和此人结婚生子,把自己的一辈子都赔进去。我本可以放手的,但我不能,我必须承认,我有责任,这一切本来发生不了的。因此我必须说,我愿意为此承担所有的结果。如果我说错了,你就当一个疯子在对你疯言疯语,你想怎样随便你。
无论我是对是错,关键的地方,不是发生了什么,怎么发生的,而是你要问清楚自己到底是不是喜不喜欢他;或者说,在事情发生之前,你有没有喜欢过他;或者说,如果这事情没有发生过,你会喜欢他吗!如果没有,无论这事情是怎么发生的,那都是一个错误,仅仅是一个错误,不要把自己的一辈子都填进去,等到有一天,你老了,觉得这种事情无所谓的时候,再想后悔就已经晚了。上一次的事情,由于察觉得太晚,无法挽回。这一次,才刚发生,我希望自己能够做些什么。
好了,现在,让我们回到出事的那一天:
第一种可能:
在火车上发生的:晚上,由于停电,没有暖气供应,你很冷。他递给了你一杯热水,你喝了。然后你开始觉得有点心跳加速,呼吸急速,不知哪不舒服,然后一切就好像很自然的发生了,你没有拒绝,也不知为何没办法拒绝。直到第二天,你才开始意识到自己失去了什么。那一刹那,你也曾觉得疑惑,但很快你就认为这是因为你爱他,要不然自己怎么会那么愉悦,完全没有拒绝的意识。
第二种可能:
你回去的第二天,几个朋友约了你,聚会,喝酒。你喝了,或者是吃了什么(包括香口胶、巧克力在内),然后你开始觉得有点心跳加速,呼吸急速,不知哪不舒服。你对你朋友说你不舒服,想先走,然后其中一人说我送你回去,你没有拒绝,也不知为何没办法拒绝。你没有回家,而是到了他家,或者是一个旅店,然后一切都发生了,后面的过程同第一种可能。
两天以内对一个人有好感很正常,但彻底的爱上一个不搭咖的人并委身于他,这没几个女生能做得出来,你觉得正常的你做得出来吗?我现在要告诉你的是这事情最大的可能性:
你被人下药了,有两种:
一种是催情作用
最常见的是“超级女生”,100元有卖,或者是其他各种类型的催情水,如西班牙D系列,再或者是挂着美国牌子的强迫失身水(统统都是无色无味的,和酒精一起效果更佳),还有就是挂着日本牌子的催情香口胶和催情咖啡、催情巧克力。这些药随便哪个成人用品店都有得卖,女性吃了就会暂时性的内分泌异常,进而欲望高涨,不能自已,甚至会出现情感幻觉。如果是未经人事的少女,在不知情的情况下吃了,是不可能分辨得出来是自愿的还是药物作用。
另一种则是有迷幻作用,喝了意识表面上清醒,但失去了拒绝的主动性,来者不拒。
补充一句,除了这一点,那个人估计对你还不错,或者是在这之前,也可能是再这之后就真的喜欢上你了。只是他使用了这种手段,难道你真的能接受他吗?
你现在随时可以选择回到我的身边,我会照顾你一辈子的。你如果不喜欢我,只要你是去找寻真正的幸福,而不是在自我欺骗,我也会放手让你前行。但对于我来说,最期待的答案,还是你能回到我身边。
我爱你,不管发生过什么,我一直都是那么爱你,过去是,现在是,将来也是。你遭遇到了一些事情,但你并没有失去一切,这事上还有很多真正爱你的人,你的亲人,你真正的朋友,还有我,这个在苦苦等着你的人。
劳累一天,下班,休息一个小时,到7点半.
问哥哥:你通常7点半后干吗?
他说:去交大散步.
我羡慕:你真幸福...
我也希望能到我的交大散步.
但是,交大隔壁确实有一家企业,但是倒闭了.
也有许多同学分配到那里,但是不知道心情如何.
最好的办法是留校,但是需要很高的学历.
我们这些恨死念书的人,自然不能分到交大.
交大对面是动物园,夜晚动物开始发情的叫,传到宿舍,人类也一阵骚动.
我有辆26自行车,骑着自行车,大概几站地,到达师大,那里有个老乡,女的,就谈起了恋爱。
年轻时代,单纯,随便一个女的,能说话,就处女朋友,若不是毕业分隔两地,就结婚生子.
后来,日子,人生,都趋复杂.
有的人让我谈爱情,我说,爱情就应该是原生态的,你没见过世面最好,你遇见一个老乡,
觉得合适,然后结婚.
还有人问我,你怎么不结婚.
我坦白:见得太多,发现那么多漂亮的,就乱了.
还是没见过世面最好,就象读大学时,附近是师大,女孩子多,好追,就成了女友,也觉得很幸福.
幸福就是你不知道什么是幸福的.
见的多了,就挑了。
我的许多晚婚的哥们,都选择了中学同学结婚.
他们说,绕了一圈,回到从前,和同学结婚,心里是亲切的.
知识分子的婚姻,最佳状态是找老同学,我的理想状态是遇见一个老同学,不说爱情,就说老同学的关系,就能维持一辈子.
哥哥还在交通大学散步,他真幸福.他发信息说,跑了三圈,回家,洗澡,睡觉.
这样的健身,免费,他觉得划算.
人到他那个年纪,安安稳稳是福.
我则不安,叫去一个女孩子晚上吃饭,她比我小,但是照顾我,给我夹菜.
但是她身上,找不到老同学的感觉.
我想,对面这个女人,是刘震该多好,我会觉得她永远不老,老了,也能抚摩她的脸,
即便皱纹,还江山美人的心疼.
婚姻不是金婚里蒋文丽式的颇妇状,不是的.
婚姻应该是,几百年,几万年过去了,遇见那个人,还心潮澎湃,不语,但心里万千里路云和月了,
不哭,但除却巫山不是云了.
好吧,一个我喜欢的女人说,你不切实际,幻想这些干吗,又没效益。
我笑了:你是打击我.
女人打击一个男人,只是没有缘分.
周润发抬头,似是故人来,回头,那女人是梅艳芳.
电影导演,要懂得感情,才能拍出好电影,可惜,现在的导演,都是迎合派,观众喜欢浅薄的,他们就拍浅薄的.
我31岁,还写这样的文字.
于是,我想我会一辈子孤单,孤单一辈子.哈哈哈哈.
我能想到浪漫的事情,就是在咖啡馆里,写这样的文字.
有过爱情经验的人常说,相爱简单,相处难,但是分手更难!甚至歌星任贤其受欢迎的歌,「心太软」,多少也表示这种心境。很多时候很多人都知道,感情一旦消失,也不愿意再付出友情关爱时,企图以理性说服对方分手的困难度相当高,因为爱情是种依恋行为与情绪混合,不是理性的手段可以解决的,就沟通心理而言,越想说服对方,对方的反对态度不想分手的程度,反而愈来愈激烈,这种反效果在心理学上,我们称之为「布美兰效果」现象,原因大多有三种:
因为你的说词,使对方觉得如果接受你的分手,你会就会得到明显的好处。对方总是问你提议分手,是否找到更好对象?还是得到什么好处? 如果你针对对方的弱点与自尊强烈批评,对方感到痛苦就会反击不接受说服。通常不耐烦地或者无情地批评对方的弱点,比如说对方不成熟,物质与志气缺乏等等伤人语字,使得对方防卫机制启动,对方当然不接受。 因为提议过于绝情,使得对方选择范围被限制住,反而引起反驳与质疑。分手的提议不能不提,但也必须给对方合理的理由,一味地不要对方知道,反而引起好奇心,叫人不要看,人总是偏偏想看的心理反应。 分手谈判时,「布美兰效果」现象必然出现,但如果想以此反过来利用,以相反方式说服对方,不一定有用,遇到人格偏执依恋的人(如电影上的致命吸引力女主角),反而偏执回应,对方总是以各种方法挽回,期能回心转意,麻烦反而更多,所以当必须说服对方时,不管分手理由多充分,不能过于专横方式,强叫对方接受。
很多人的问题是,分手这种讲不清楚的事,乾脆不说就跑,这通常也行,但那天被不幸地找到,事情并没有解决,除非结婚或者对方因时间而死心,但根据经验,想用时间解决是不可靠的方式。有时对方依恋程度很深,报复心强烈时,不得不好好处理,陈靖怡的下场就是教训!
当你决定分手时,必须清楚没有后悔的成份,以下是建议:
渐进疏远过程:
两人谈恋爱必要条件,相处环境与条件必须相同最佳,所以欲打破爱情的锁链,首先就得使这种相同点不同,改变工作地点与等学校毕业,对方客观条件改变,两人差异处愈多,没有共通话题,激情过后在爱的顺序来说,会渐进变成为友爱或友情。www.anhuiqq.cn
这也是俗称的时间可以改变一切的渐进作法。缺点是不太可靠与时间过久。
电话谈判法:
通常分手是难以启齿的,况杂混著不快与愤怒情绪,如果双方见面,这些情绪透过表情与语言,传达更快,根据心理学研究,仅凭声音可以减少不快与愤怒程度,但见面就反而不利这种掩藏,所以透过电话会比较好,如果是用电子邮件或信件,留下证据更麻烦。但必须小心布美兰效果。
理性排除法:
通常恋爱是激情居多,也就是有生理激起的因素成份,如果能排除这些因素,就能解脱。以人的理性自尊心来运用,以攻击方式主动出击,使自己变成不可爱或者对方讨厌的人,比如在对方忙于工作或学业时,无理地要求以激情时期的完全相处时间与专注,或者打扮行为反常,使对方与你出游时无法符合社会面子,对方绝对会自动分手。虽然你必须小心如此作的后果,但是这种方式的效果最快。
分手时,如非必要,千万不要单独与对方相处,选定明亮公共之大型场合,如速食店、火车站、百货公司、7-11前,我有一个学生建议到海霸王谈判,意思是到了,但是也太扯了吧!到那种火锅店谈分手,好像周星驰的黑社会谈判。
我已经在博客网落户了,欢迎你时常过来看看,大家多多交流哦。我会在这里记录我的工作也会记录我的心情与你分享。也希望你记住我的地址,你可以把她添加到你的收藏夹(Ctrl+D),也可以把她复制下来告诉你的朋友们
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